Cours collectifs
Salle de sport qui vous propose plusieurs cours de musculation, cardio et Small Group Training dans une ambiance chaleureuse .
Fitness Tendance 31, salle de sport pour des cours collectifs à Cazères
Située à Cazères en Haute-Garonne, la salle de sport Fitness Tendance 31 se tient à votre disposition pour vous proposer des cours de sport collectifs vous permettant de vous tonifier et d’avoir un corps en pleine santé. Le club de forme Fitness Tendance 31 met à votre disposition une large gamme de cours collectifs sur-mesure accompagnés de plusieurs exercices
efficaces vous permettant d’améliorer vos compétences sportives et vos capacités physiques.
L’équipe de la salle de sport Fitness Tendance 31 vous invite à venir au club avec :
● une serviette pour toutes les activités
● une bouteille d’eau pour vous hydrater
● des chaussures propres pour vous entraîner dans le respect de chacun et des normes d’hygiène.
Participez au cours de sport de votre choix
Les coachs sportifs de la salle de sport Fitness Tendance 31 se tiennent à votre disposition pour vous garantir plusieurs cours collectifs tels que :
➢ Les cours de pump : pour sculpter la silhouette et renforcer vos articulations par des mouvements simples avec des charges additionnelles et une sensation musculaire et musicale.
➢ Les cours de Sh’Bam : sont destinés à ceux qui aiment danser avec des mouvements simples pour brûler des calories sur une musique rythmée.
➢ Les cours de C.A.F (Cuisses. Abdos.Fessiers) : les cours des Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F) en musique se localisent sur ces zones centrales du corps pour vous permettre de brûler environ 250 calories.
➢ Les cours de Pilates : la méthode Pilates est une gym douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques idéal pour un avoir ventre plat et se débarrasser des maux de dos.
➢ Les cours de body sculpt : le body sculpt est un cours de renforcement musculaire avec un petit matériel comme les élastiques, le poids et une barre rigide lestée.
➢ Les cours de step : c’est une activité sportive cardio-vasculaire basée sur une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau sur une musique rythmée.
➢ Les cours de gym douce : le cours de gymnastique douce permet d’améliorer le rythme cardiaque, la souplesse, le gainage à travers des positions lentes et maintenues pour renforcer les articulations.
➢ Les cours de combat : ce cours consiste à mixer les arts martiaux pour vous aider à extérioriser votre stress et à reprendre confiance.
➢ Les cours de Small group : c’est un cours d’une durée de 30 minutes basé sur des exercices athlétisants. La réservation en ligne pour ce cours se fait pour 6 personnes maximum.
Si vous habitez à Cazères ou les alentours comme Saint-Gaudens, Saint-Girons ou Carbonne, n’hésitez pas à vous rendre à la salle de sport Fitness Tendance 31 pour bénéficier de cours sur-mesure.
Trouvez votre créneau horaire
Pour toute demande supplémentaire sur les cours collectifs, n’hésitez pas à contacter votre salle de sport Fitness Tendance 31 au 09.84.50.78.70.
